Puterea deciziilor - intre da si nu la locul de munca

Niciun comentariu:
The yes man, este si un film, un concept care spune ca esti destul de slab daca tot ce stii sa spui este da la orice ti se propune. Uneori este chiar obositor sa ii ajuti pe altii si sa nu mai tii cont de ceea ce tu iti doresti. Specialistii spun ca un cuvant cu greutate este tocmai refuzul.

Nu contesta nimeni faptul ca trebuie sa accepti provocarile, ca ar trebui sa tii cont ca a reusi inseamna de multe ori si a iesi din zona ta de confort. Doar ca exact ca si in povestil cu ying si yang ai nevoie de un echilibru. Avem nevoie in egala masura si de un nu.

"Da" inseamna o oportunitate pe care nu poti sa o ratezi, este locul ideal pentru a decoperi noi lucruri. Dar ar fi prea mult pentru tine sa faci tot ce se poate intr-o viata de om. La un moment dat sunt prea multe si se suprapun asa ca tine cont de faptul ca mai trebuie sa spui din cand in cand si "nu". Selectand oportunitatile pe care le ai alegi de fapt ce te intereseaza si te ajuta mai mult in a evolua.

Intr-o forma sau alta ajungi sa atragi atentia asupra ta, ajungi sa arati ce drum este mai important pentru tine. Poate ca nu iti dai seama de asta insa a spune si marele cuvant de refuz aduce de fapt mari avantaje. Unii spun ca este de fapt si element cheie pentru a se cultiva alte oportunitati.

Poate ca nu toata lumea va fi de acord cu asta insa cand vei ajunge in punctul in care sa iti dai seama ca ai prea multe de facut, cand iti anulezi propria existenta pentru cu totul altceva, cand ajungi sa faci ceva ce nu te mai defineste esti deja in situatia celor care trebuie sa invete despre echilibru si implicit despre ideea de a spune si nu din cand in cand.



Sfaturi despre cum sa economisesti in era moderna

Niciun comentariu:
Pare destul de greu ca in zilele noastre sa mai poti sa strangi bani, sa pui la ciorap cum spune romanul. Sa faci economie de consum este o limitare si te face in primul rand sa fii stresat, frustrat pentru ca nu poti mai mult. Dar te-ai gandit ca in momentul in care cheltui bani totul vine mai mult din dorinta de a arata ca ai si nu pentru ca ai o absoluta nevoie de ceva?

Exista modalitati de a cheltui mai putin daca stii sa tii cont de asta. Ai putea sa:

  • Cumperi electronice si electrocasnice la mana a doua. Spre exemplu cumpara-ti un laptop second hand. Asta nu inseamna ca va fi de proasta calitate, ca nu te va tine prea mult, ca functionalitatea acestuia este pusa la indoiala. Pur si simplu tine cont de faptul ca astfel de bunuri la mana a doua iti aduc un pret mai bun cu aceeasi calitate.
  • Evita sa iesi in oras de prea multe ori. Sau cel putin alege cand vine vorba de distractia pe care ti-o permiti. Poate fi vorba de iesiri la masa insa ai putea sa sari peste asta in favoarea unor iesiri in oras, in parcul de distractii etc. Asta pentru ca a gati acasa este mai convenabil la pret. 
  • Pentru o perioada nu mai cumpara ziare si publicatii online. Ce-i drept trebuie sa te informezi si nu trebuie sa te opresti acum pentru cativa lei in plus sau in minus. In tabloul complet chiar si o astfel de suma mica conteaza. Mai mult decat atat, tine cont de faptul ca marea majoritate a publicatiilor de acest gen au formatul online care sa te avantajeze si sa iti taie din cheltuieli. 
  • Viciile sunt o mare problema, pentru ca practic cheltui bani pe lucruri nesanatoase. Incearca sa renunti la asta sau cel putin sa reduci din suma de bani pe care o investesti in asta. 
  • Daca este posibil mergi pe jos sau cu bicicleta la serviciu. Asta inseamna sa economisesti bani de drum si in plus iti castigi si un plus de sanatate. 
Sfaturi ar mai fi, de la a cumpara bilete de avion din timp pentru pretul redus si pana la a economisi energie, inchizand electrocasnicele cand pleci de acasa. Doar ca mai conteaza si grija cu care faci asta si interesul pentru a vedea o diferenta. Nu trebuie sa iti schimbi complet obiceiurile ci doar sa inveti sa fii mai practic. 

Trucuri de zi cu zi

Niciun comentariu:
Avem nevoie de o buna energie in fiecare zi. Avem nevoie ca optimismul si nu numai sa ne invadeze. Doar ca nu putem fi la fel de bine dispusi de fiecare data. Iata ce ii ajuta pe unii sa isi revina din starea de letargie sau chiar si de oboseala:

  • Asculta muzica. Nu numai ca poti empatiza cu anumite stari si asta te ajuta sa iti revii dintr-o stare mai proasta insa de multe ori te si incarci cu suficienta energie pentru a-ti reveni. Unii spun ca are efect de calmant, altii doar apreciaza ceea ce tine de modul neconventional in care te face sa te simti plin de energie. 
  • Mananca ciocolata. Nu numai pentru necesarul de a te incarca cu energia necesara, nu numai pentru gustul sau divin si o forma de a te recompensa ci si pentru ca studiile demonstreaza eficienta ciocolatei in lupta contra bolilor cardiovasculare printre altele. 
  • Hidratarea. Daca energia scade, apar durerile de cap, daca nivelul de concentrare este unul foarte mic de vina ar putea fi chiar lipsa de apa, spun specialistii. Si asta se explica destul de usor de vreme ce apa este cea care transporta in organism toate substantele nutritive. Orice proces este ingreunat cand apa nu este la nivelul necesar. 
  • Ia masa in oras. Nu trebuie sa fie o regula insa se pare ca studiile confirma faptul ca masa luata in oras este cea care te destreseaza, de fapt o modalitate de a incheia o zi mai stresanta. 
  • Pastreaza un ritm la somn si nu in cele din urma pastreaza regula meselor sanatoase ca fiind un necesar. 
Nimic nu se compara cu o alimentatie echilibrata si pe masura acestor griji un stil de viata sanatos de asemenea. Nu numai modalitatile prin care te relaxezi sunt si cele care conteaza in modul in care te simti intr-o zi insa si ce anume faci pentru a evita sa fii prada depresiei sau/si stresului. 

Idei si solutii de amenajare

Niciun comentariu:
Casa ta, locul cu drag numit camin, acasa trebuie sa exprime mai mult decat stilul caracteristic al intregului spatiu. Iti vei dori sa scoti in evidenta caldura unui camin si nu numai. Creativitatea este de baza in acest sens. Iata cateva idei pentru amenajarea spatiului:

  • Ascunde lucrurile care nu fac o placere din punct de vedere estetic. Foloseste spatiile corect; spre exemplu spatiul de depozitare din fotolii si canapele sunt de regula cele care ajuta foarte mult chiar si pentru cele mai mici detalii sa fie puse la punct. Ascunde ce nu iti foloseste si fii fara rezerve pentru ca este mai bine sa ai un spatiu cat mai vast si liber decat unul incarcat. 
  • Foloseste piesele de mobilier cu roti. Oriunde ar fi posibil tine cont de asta pentru ca mobilitatea lor este cea care te ajuta sa muti mai usor acea mobila si sa creezi o cu totul alta impresie in interior. In plus si ceea ce tine de curatenie va fi o misiune cu mult mai usoara. Incearca varianta de roti de inalta calitate de la Tente spre exemplu si asigura-te ca misiunea este una indeplinita in acest sens. 
  • Pastreaza proportiile. In acest sens alege decoratiuni nu foarte mari in camere mici si invers. In acest fel vei crea o imagine de ansamblu in linii definitorii corecte din punct de vedere vizual. 
  • Nu uita de lumina. Orice incapere fara lumina potrivita este cea care strica totul. Da-i Cezarului ce e al Cezarului spune o vorba. Asa ca foloseste-te nu numai de lumina din tavan spre exemplu ci si de o lampa de podea. Acea lumina teatrala este atat de apreciata si pune in evidenta orice colt de casa. 
  • Poti castiga spatiu in plus cand vei folosi tot felul de rafturi si de polite chiar si in zona unde de regula sunt perdelele. Poti folosi spre exemplu role pentru a acoperi geamurile numai cand este cazul si chiar sa renunti de tot la ideea de perdele si draperii in stilul clasic. 
  • Exploateaza chiar si balconul, daca el exista. Spre exemplu acesta poate fi un soi de extindere  pentru camera de zi, ceea ce te va ajuta mai bine sa te organizezi cu nevoia de spatiu. 
  • In camerele mici foloseste culori calde care sa nu deranjeze. Pentru astfel de cazuri se recomanda a nu se exagera in contraste. Un minim posibil ce se poate realiza tine mai mult de colorarea unui singur perete spre exemplu, acolo unde pui tapet sau colorezi intr-o nuanta mult mai puternica. Doar ca, o data cu asta vine si nevoia de a nu aglomera ulterior cu prea multe detalii. 
Pana la urma totul tine de ideea in sine de a evita monotonia. Casa vorbeste despre tine sau cel putin ar trebui sa se intample asta. Tine cont de amintiri, de ceea ce iti place si de ceea ce nu iti place, de calatorii si amintiri. O amenajare ca la carte nu este totusi cea de apreciat avand in vedere ca nu are stil personal. Abia toate adunate fac ca o casa sa nu fie muzeu sau imagine de coperta ci in adevaratul sens al cuvantului ceea ce te reprezinta. 

Simbol al Pastelui, de ce rosu si de ce tocmai oul

Niciun comentariu:
Daca e sa ne gandim la dilemele pe care le are omenirea am putea spune ca oul este cel care starneste controverse. Pai nu ne intrabam noi daca la inceput era oul sau gaina? Acum dilema se refera la ceea ce inseamna sarbatoarea pascala. Te-ai gandit de ce tocmai oul este simbol pentru asta ceva?

Se pare ca oul rosu este edificator pentru sarbatoarea pascala. Istoria biblica spune ca in momentul in care a fost rastignit Iisus mama sa avea cosul de oua in mana. Asezata la picioarele divinitatii, sangele ce s-a scurs a facut ca ouale sa se transforme in cele rosii. De atunci, ca simbol al acestui moment, continuam sa vopsim ouale.

Dar mai mult decat atat se pare ca exista si o traditie si superstiei inca de dinaintea acestui moment. Asta inseamna ca oul reprezenta venirea primaverii, asa cum spun legendele. Mai apoi, momentul rastignirii divinului si a tot ceea ce inseamna asta s-a corelat in alt sens, tot cu oul. Se spune ca o coaja de ou este ca si simbol pentru mormantul acestuia in timp ce oul in sine reprezinta modul in care Iisus si-a facut aparitia, straludind si in viata.

Cat despre ciocnitul oualor este exact aceeasi poveste. Se spune ca pana sa isi faca aparitia soldatii ce pazeau mormantul au auzit zgomote, apoi au vazut ca trupul disparuse. Acel ciocanit si acel ciocnit de ou se aseamana ca si gest simbolic.

Una peste alta se pare ca tot ceea ce poate face un muritor de rand este sa se rezume la posibilitatea de a aduce anumite simboluri in atentie. Acordam credit unor momente de acest gen pentru ca sunt de altfel si singurele lucruri omenesti si materiale pe care le putem face. Poate ca rasplata, poate ca respect pentru asta, avem nevoie de tot ce inseamna repere de acest gen. Pana la urma este cea mai importanta sarbatoare crestina din anul bisericesc.

Copii, implicati in pregatirea pentru sarbatori

Niciun comentariu:
Orice parinte incearca sa isi educe copilul in spiritul sarbatorilor si sa il atraga pe acesta in aceasta lume. Se spune ca nu este bucurie mai mare ca familia sa traiasca in spirit crestin. Desi parerile sunt impartite si metodele de aplicare sunt la fel de diverse, nu este exclus sa va doriti sa introduceti in viata celui mic anumite traditii specifice pentru sarbatori.

Poate ca in lumea sa nu va intelege mare lucru din tot ceea ce inseamna sarbatorile de Paste. Dar, in incercarea de a face asta iata cateva modalitati sa ii aduceti pe copii intr-o astfel de lume:

  1. Chiar daca povestea pascala se prea poate sa fie un pic prea dura pentru cel mic poti oricand sa ii citesti din carti, sa ii citesti in rime, povesti potrivite pentru varsta sa. Si nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa faci asta. 
  2. Ideea de a merge la biserica ar trebui sa fie una comuna in randul celor care isi doresc sa insufle celui mic ideea de crestinism si religie. Dar mai ales acum in perioada Saptamanii Mari sau Luminata asa cum se mai spune, mai ales in perioada de post si procesiune premergatoare Pastelui ar trebui sa tinem cont de prezente la biserica din dorinta de a descoperi ritualuri noi. Pentru cei mici este ceva fascinant. 
  3. Pregatirile de Paste in ceea ce priveste meniul inseamna de asemenea o posibilitate de a implica si copilul in tot acest plan. Spre exemplu vopsitul oualor este o adevarata aventura si o reala placere pentru cei mici. Nu ar strica sa ii ai in preajma la acest capitol, mai ales daca au sansa de a scoate la iveala si creativitatea lor. 

Pe masura ce un copil creste acesta va putea sa constientizeze ce se intampla in jurul sau, ce este responsabilitatea, ce este viata pe pamant si asa mai departe. Nu te astepta sa fie prea serios de prima data cand aude despre povestea Pastelui.

Terapeutic, parfumurile ne confera relaxare

Niciun comentariu:
 Uleiurile naturale si parfumate au fost cele care au dat un plus de aroma oamenilor inca din vechile timpuri, iar astazi sunt cele care ne imbie simtul olfactiv de la lumanari parfumate, la betisoare parfumate, sapune, creme de corp sau ape de toaleta. Exista numeroase motive pentru care oamenii folosesc parfumuri, si cel mai important este faptul ca parfumurile ii fac sa se simta fericiti. Motivul pentru care oamenii se simt fericiti variaza de la prezenta aromelor din compozitia parfumurilor si pana la amintirile pe care acestea le invoca.

Stim cu totii ca exista o legatura puternica intre parfumuri si memorii, deoarece multi dintre noi rememoram anumite evenimente si actiuni in functie de aromele pe care nasul nostru le-a mirosit si care au ramas intiparite in emisfera cerebrala a memoriei. Cu totii de amintim de mirosurile prajiturilor proaspete facute de mama in cuptor sau de deserturile delicioase ale bunicii atunci cand eram mici, fie ca erau cu nuca, ciocolata sau zmeura. Aceste mirosuri ne conecteaza cu amintiri calde, pozitive din viata noastra, incepand de la mirosul de vacanta, mirosul de ploaie, aerul rece de munte, mirosul lenjeriei de pat sau aroma de pe camasa iubitului.

Cele mai placute arome se regasesc pe Pandera Oficial si sunt cele mai placute mirosuri care pot fi daruite cu dragoste pentru cineva drag, astfel incat momentul sa fie unul incarcat cu emotie si tandrete. Cum viata este frumoasa, asemenea si parfumul "La Vie est Bella" confera senzatia de implinire, de atragere a succesului pentru ca atunci cand vom folosi aceasta aroma sa ne transpunem intr-o stare de visare si relaxare.

Un alt motiv pentru care alegem parfumurile de la Pandera este faptul ca avem cu totii nevoie de un moment de escapada. Fie ca suntem mamici care lucram, bunici, adolescenti sau barbati, cu totii avem nevoie de un moment de relaxare si evadare, care adesea este regasit intr-o baie calda, un masaj cu crema sau intr-o sesiune de cumparaturi. Demonstrat terapeutic sau nu, parfumurile ne confera un moment de calm si liniste, ne pot intineri mintea si ne pot energiza simturile. Cand suntem inconjurati de un parfum care ne place, suntem intr-o stare de spirit pozitiva, exact ca plasarea noastra intr-un balon de protectie, menit sa minimalizeze stresul de zi cu zi.

Preturile parfumurilor variaza in functie de cantitatea acestuia si de cele mai multe ori, atunci cand alegem sa facem un cadou de acest gen, nu tinem cont de acesta, astfel incat sarbatoritul sa fie incantat de el si sa ii confere o stare de spirit aromata si placuta.