Remedii naturale pentru afectiunile de sezon

Trecerea de la un sezon la altul este si perioada care da cele mai  multe batai de cap, timp in care organismul este mai slabit, imunitatea este afectata si raceala loveste din plin. Cea mai mare gresala pe care marea majoritate o face este sa se avante la consumul de antibiotice insa asta nu va trata raceala. De fapt nu strica sa te intorci la metodele pe care le folosea bunica caci organismul are nevoie de fapt de o stimulare nu de un tratament agresiv.

In randul remediilor naturale ce trateaza afectiunile de sezon se numara poate alimente banale insa care sa actioneze eficient:

• Supa de pui. Te hidrateaza si mai ales cand din cauza febrei vei fi ca in flacari. Mai mult decat atat are un continut nutritiv care contribuie la ameliorarea simptomelor racelii. Unii sunt de parere ca supa de pui actioneaza si asupra activitatii globulelor albe, cele care declanseaza semnele de raceala. 
• Bicarbonatul de sodiu este cel care calmeaza arsurile la stomac. Mai ales pe timp de iarna si pana cand verdeturile sunt disponibile pe piata tindem sa mancam mai gras. Nu te impacienta caci bicarbonatul este ieftin si la indemana. Dizolvat intr-un pahar cu apa acesta actioneaza la acidul gastric rezultand un mediu cu ph neutru in stomac. 
• Pentru tuse si dureri in gat mierea este remediul cel mai bun. Si partea cea mai buna este ca nu implica un efort deosebit pentru a o consuma, de altfel fiind preferatul copiilor. Un desert, o portie de dulce pe care nu poti sa o refuzi. 
• Herpesul se trateaza cu lapte integral. Desi nu poate preveni laptele integral va grabi vindecarea tesutului afectat. 

Pe cat de surprinzator pe principiul sa pui sare pe rana stiai ca otetul pulverizat pe pielea arsa de soare calmeaza arsurile? Desi este acid si ai avea impresia ca nu are cu ce sa te ajute otetul este remediul eficient. 

Semne de boala pe care le ignori

Unii sunt paranoia, altii nu tin cont de semnele pe care organismul le tradeaza. Si totusi pe cat de banal pe atat de important cateva semne clare de care sa tii cont de vor face sa previi inainte sa tratezi. Marea majoritate le ignora insa cu toate acestea importanta lor nu trebuie trecuta cu vederea.

1. Sforai? Ai putea suferi de apnee. O boala a sistemului respirator care in timp duce la tensiune ridicata, la afectiuni cardiace si nu numai. Tindem sa credem ca sforaitul inseamna ca suntem epuizati fizic, o oboseala accentuata. Si totusi nu este singura varianta si de cele mai multe ori inseamna o problema medicala. 
2. Ca tot vorbeam de oboseala sa te simti mereu obosit nu este tocmai normal. Cauzele ar putea fi diverse printre care si probleme cu tiroida. Mai mult decat asta ar putea fi semnul clar ca traiesti intr-un mediu toxic si dupa un ritm nesanatos. Epuizare fizica nu este de ignorat sau de tratat prin(numai) somn. 
3. Probleme de piele. Uneori banale, uneori se rezolva de la sine insa in spatele unei astfel de situatii sta clar o alergie. Daca nu se trateaza ca atare, daca nu exista o constientizare a faptului ca trebuie sa iei masuri aduci un plus de stres pentru organism. 
4. Nu departe de acest caz este vorba de cei care racesc in mod constant. Nu numai o alergie, un virus insa si o imunitate proasta sunt aspectele de care sa tii cont. Dar desigur, asta vei invata in timp. 
5. Scazi in inaltime. Da, incepand cu o varsta exista procesul invers insa mai departe de atat chiar si cat de putin conteaza- cand incepi sa scazi in inaltime inseamna ca oasele incep sa se taseze ceea ce nu este bine deloc. 

In goana de zi cu zi avem tot mai putina grija de noi. Insa chiar si acele semne banale au nevoie de atentie pana cand nu este prea tarziu si prea grav. 

Cum treci peste raceala

Remediile bunicilor pentru raceala si gripa nu sunt simple povesti. Este adevarat ca in trecut medicamentele erau pe baza naturala si in timp lucrurile s-au schimbat insa ajungem la concluzia ca ce este prea mult strica. De aceea a urma tratamente medicamentoase pot sa alunge diverse dureri insa iti pot slabi imunitatea. In ceea ce priveste raceala, destul de frecventa in acesta perioada poti sa contezi pe numeroase tratamente de la bunici si chiar daca banale, clasice acestea dau roade. Poate fi vorba de:

• Durerile in gat nu se trateaza cu ceai cat mai fierbinte. Pentru ca in loc sa ajute acesta irita si mai mult gatul. Gargara cu apa sarata este o solutie insa si ceaiul la temperatura camerei, indulcit cu miere si completat de lamaie.
• Infectiile respiratorii sunt si ele frecvente astfel ca zincul este un bun aliat in acest sens.
• Vitamina C ajuta tot timpul iar cand vine vorba de raceala aceasta stimuleaza imunitatea si grabeste vindecarea. In plus iti da pofta de mancare si astfel prin alimentatie sa actionezi de asemenea impotriva racelii si a gripei. Atentia insa cand vei consuma suplimente de acest gen trebuie sa se indrepte catre cantitate, de vreme ce aceasta poate dauna cand este in exces, afectand digestia si rinichii de asemenea.
• Supa de pui. Poate cea mai clasica varianta de combatere a unei raceli. Aceasta ajuta la congestia nazala, la eliminarea mucusului mult mai rapid. Reduce inflamatia si in plus hidrateaza, ceea ce se asociaza cu starea de raceala.
• Baia rece sau frectiile cu spirt, cu alcool sunt pure mituri. Astfel de activitati sunt fara efect sau poate doar ideea ca ar putea ajuta ar inseamna sa se “activeze” efectul placebo si sa se resimta o oarecare stare de bine.