De sezon: cum tratezi senzatia de maini reci

Expuse la frig tot mai mult in aceasta perioada mainile au de suferit de pe urma frigului. Extremitatile in general sunt de care sa avem in particular grija si asta pentru ca atat la exterior prin piele crapata cat si din interior prin fluxul sanguin acestea au de suferit.

Cum tratezi frigul la nivelul extremitatilor? O mare greseala ar fi aceea de a introduce mainile si picioarele in apa fierbinte, crezand ca astfel vei ajunge sa te incalzesti rapid. De fapt acest lucru nu este tocmai indicat cum in general nu este indicat sa faci un astfel de soc si transfer termic. Prefera sa ai mainile si picioarele in flux de apa rece alternata cu cea calda, cand din cand in cand oferi o schimbare relativa. Acest lucru te ajuta sa iti deblochezi fluxul sanguin daca este cazul si implicit circulatia sa fie una mai buna.

Plimbarile si sportul in general sunt si ele factori ce contribuie la sanatatea sanguina. Asadar, prefera sa urci scarile, sa ai parte de plimbari scurte chiar si cand duci gunoiul sau iesi cu cainele. Trebuie sa iti gasesti forme compensatorii mai ales daca locul de munca pe care il ai nu este atat de benefic din prisma programului- clasica problema de stat pe scaun in jur de 8 ore pe zi.

Masajele ajuta si ele. Plus ca au diverse scopuri asa ca faci un soi de doi in unu daca se poate spune astfel. La nivelul extremitatilor se va lucra si asupra circulatiei insa si asupra hidratarii pielii insa per total un masaj va ajuta complet buna functionare si starea de bine recapatata. Poti face un obicei din asta, nu se supara nimeni.

Dar ce ar fi omul fara medic. Este clar ca orice semn de boala poate anunta alte boli asa ca pana sa ajungi la un caz mai extrem ar trebui sa iti faci drumul spre medic mai rapid pentru ca alte simptome asociate ar putea anunta si alte probleme, de alta natura.

Mai multa miscare, mai multa sanatate

La batranete esti ceea ce ai fost in tinerete. Cu alte cuvinte asa cum te ingrijesti acum se va vedea si mai tarziu. Cat de greu pare sa fie sa faci putina miscare, pe atat de urat vei arata peste ani. Ce ne costa o viata sanatoasa? Lipsa de timp insa mai mult decat asta, lipsa de chef. 

Daca faci mai multa miscare ai parte de mai multa sanatate. Sau cel putin de o mai buna rezistenta a organismului in fata unor boli. Sau cel putin de un aspect de invidiat. Oricare dintre acestea sunt fara doar si poate necesare. 

De la cap la coada intreg organismul are nevoie de miscare. Spre exemplu musculatura compar-o cu balamelele de la o usa. Nefolosita rugineste si nici ca se mai deschide sau in orice caz scoate sunete specifice batranetilor. Asta se intampla si in organismul tau cand nu se pune accent pe sport. Ori nu numai ca muschii sa aiba tonus insa si inima caci si ea este un muschi isi imbunatateste ritmul si la randul sau va pompa mai bine sangele in tot organismul. 

Este de la sine inteles ca avem nevoie de mai multa miscare. Ce ne opreste in loc? Locul de munca de asa natura care ne tine tintuiti in fata unui monitor pentru ore bune. Lenea cand ruleaza acel film serial pe care il urmaresti. Sau dezinteresul de a privi lucrurile intr-o alta maniera. Asta pentru ca daca nu tine de lipsa de timp cu siguranta se motiveaza prin lipsa de bani. Nu trebuie sa alegi cel mai costisitor tip de sport pentru care sa investesti. Alearga cu cainele, plimba-te cu prietenii. Scoate bicicleta veche din garaj si da-i mai multa atentie. In orice caz motiveaza-te pentru a avea motive de bucurie si mai tarziu. 

Ne place amazing!

Care este primul gand cand auzi despre amazing-web? Pentru ca numele sau este atat de sugestiv pentru diverse aspecte, pentru ca spune din start ca preocuparea sa este aceea de a incanta cu lucruri interesante isi indeplineste misiunea cu adevarat.

De ce ne place amazing. Sunt mii de bloguri, sute de stiluri, un amalgam de informatii. Conteaza insa sa fie acel ceva, o chimie care sa contribuie la sclipirea de moment ce te face sa iti dai seama ca merita atentia ta. Mai mult decat atat, pentru ca este un blog complex isi demonstreaza calitatile si cand vine vorba de detaliile ce il definesc. Ne place asadar pentru ca este consistent. Cu alte cuvinte are ceva de spus. Nu este acel blog care spune povesti de viata, ce si cum a mancat, cum e viata in perspectiva unora.

Ne place pentru ca aduce stiri interesante. La modul general vorbind de stiri caci are categorii diverse. Sport, divertisment, televiziune, dar si despre cadouri si econimie, turism, shopping si mai toate aspectele din viata noastra. Si diversitatea este si ea un punct forte desigur pentru ca in nevoia de a gasi o oarecare informatie in acelasi loc vei gasi de toate.

Ne place pentru ca are un stil aparte, pentru ca este scurt si la obiect si nu ai cum sa te plictisesti in "compania" sa. Are clar ce spune, stie ce spune si mai cu seama fie ca e vorba de relaxarea ta, de timpul tau liber sau de nevoia de informare aici vei gasi de toate.

Ajungem si partea sa utila caci ceea ce vei  gasi aici nu sunt simple povesti. Despre grupele sanguine si fructele exotice de care auzim prea putine, despre emisiuni si masini rand pe rand sunt lucruri incantatoare, amazing asa cum se defineste blogul si asa cum ar spune americanul.