Sfaturi despre cum sa economisesti in era moderna

Pare destul de greu ca in zilele noastre sa mai poti sa strangi bani, sa pui la ciorap cum spune romanul. Sa faci economie de consum este o limitare si te face in primul rand sa fii stresat, frustrat pentru ca nu poti mai mult. Dar te-ai gandit ca in momentul in care cheltui bani totul vine mai mult din dorinta de a arata ca ai si nu pentru ca ai o absoluta nevoie de ceva?

Exista modalitati de a cheltui mai putin daca stii sa tii cont de asta. Ai putea sa:

• Cumperi electronice si electrocasnice la mana a doua. Spre exemplu cumpara-ti un laptop second hand. Asta nu inseamna ca va fi de proasta calitate, ca nu te va tine prea mult, ca functionalitatea acestuia este pusa la indoiala. Pur si simplu tine cont de faptul ca astfel de bunuri la mana a doua iti aduc un pret mai bun cu aceeasi calitate.
• Evita sa iesi in oras de prea multe ori. Sau cel putin alege cand vine vorba de distractia pe care ti-o permiti. Poate fi vorba de iesiri la masa insa ai putea sa sari peste asta in favoarea unor iesiri in oras, in parcul de distractii etc. Asta pentru ca a gati acasa este mai convenabil la pret. 
• Pentru o perioada nu mai cumpara ziare si publicatii online. Ce-i drept trebuie sa te informezi si nu trebuie sa te opresti acum pentru cativa lei in plus sau in minus. In tabloul complet chiar si o astfel de suma mica conteaza. Mai mult decat atat, tine cont de faptul ca marea majoritate a publicatiilor de acest gen au formatul online care sa te avantajeze si sa iti taie din cheltuieli. 
• Viciile sunt o mare problema, pentru ca practic cheltui bani pe lucruri nesanatoase. Incearca sa renunti la asta sau cel putin sa reduci din suma de bani pe care o investesti in asta. 
• Daca este posibil mergi pe jos sau cu bicicleta la serviciu. Asta inseamna sa economisesti bani de drum si in plus iti castigi si un plus de sanatate. 

Sfaturi ar mai fi, de la a cumpara bilete de avion din timp pentru pretul redus si pana la a economisi energie, inchizand electrocasnicele cand pleci de acasa. Doar ca mai conteaza si grija cu care faci asta si interesul pentru a vedea o diferenta. Nu trebuie sa iti schimbi complet obiceiurile ci doar sa inveti sa fii mai practic. 

Trucuri de zi cu zi

Avem nevoie de o buna energie in fiecare zi. Avem nevoie ca optimismul si nu numai sa ne invadeze. Doar ca nu putem fi la fel de bine dispusi de fiecare data. Iata ce ii ajuta pe unii sa isi revina din starea de letargie sau chiar si de oboseala:

• Asculta muzica. Nu numai ca poti empatiza cu anumite stari si asta te ajuta sa iti revii dintr-o stare mai proasta insa de multe ori te si incarci cu suficienta energie pentru a-ti reveni. Unii spun ca are efect de calmant, altii doar apreciaza ceea ce tine de modul neconventional in care te face sa te simti plin de energie. 
• Mananca ciocolata. Nu numai pentru necesarul de a te incarca cu energia necesara, nu numai pentru gustul sau divin si o forma de a te recompensa ci si pentru ca studiile demonstreaza eficienta ciocolatei in lupta contra bolilor cardiovasculare printre altele. 
• Hidratarea. Daca energia scade, apar durerile de cap, daca nivelul de concentrare este unul foarte mic de vina ar putea fi chiar lipsa de apa, spun specialistii. Si asta se explica destul de usor de vreme ce apa este cea care transporta in organism toate substantele nutritive. Orice proces este ingreunat cand apa nu este la nivelul necesar. 
• Ia masa in oras. Nu trebuie sa fie o regula insa se pare ca studiile confirma faptul ca masa luata in oras este cea care te destreseaza, de fapt o modalitate de a incheia o zi mai stresanta. 
• Pastreaza un ritm la somn si nu in cele din urma pastreaza regula meselor sanatoase ca fiind un necesar. 

Nimic nu se compara cu o alimentatie echilibrata si pe masura acestor griji un stil de viata sanatos de asemenea. Nu numai modalitatile prin care te relaxezi sunt si cele care conteaza in modul in care te simti intr-o zi insa si ce anume faci pentru a evita sa fii prada depresiei sau/si stresului. 

Idei si solutii de amenajare

Casa ta, locul cu drag numit camin, acasa trebuie sa exprime mai mult decat stilul caracteristic al intregului spatiu. Iti vei dori sa scoti in evidenta caldura unui camin si nu numai. Creativitatea este de baza in acest sens. Iata cateva idei pentru amenajarea spatiului:

• Ascunde lucrurile care nu fac o placere din punct de vedere estetic. Foloseste spatiile corect; spre exemplu spatiul de depozitare din fotolii si canapele sunt de regula cele care ajuta foarte mult chiar si pentru cele mai mici detalii sa fie puse la punct. Ascunde ce nu iti foloseste si fii fara rezerve pentru ca este mai bine sa ai un spatiu cat mai vast si liber decat unul incarcat. 
• Foloseste piesele de mobilier cu roti. Oriunde ar fi posibil tine cont de asta pentru ca mobilitatea lor este cea care te ajuta sa muti mai usor acea mobila si sa creezi o cu totul alta impresie in interior. In plus si ceea ce tine de curatenie va fi o misiune cu mult mai usoara. Incearca varianta de roti de inalta calitate de la Tente spre exemplu si asigura-te ca misiunea este una indeplinita in acest sens. 
• Pastreaza proportiile. In acest sens alege decoratiuni nu foarte mari in camere mici si invers. In acest fel vei crea o imagine de ansamblu in linii definitorii corecte din punct de vedere vizual. 
• Nu uita de lumina. Orice incapere fara lumina potrivita este cea care strica totul. Da-i Cezarului ce e al Cezarului spune o vorba. Asa ca foloseste-te nu numai de lumina din tavan spre exemplu ci si de o lampa de podea. Acea lumina teatrala este atat de apreciata si pune in evidenta orice colt de casa. 
• Poti castiga spatiu in plus cand vei folosi tot felul de rafturi si de polite chiar si in zona unde de regula sunt perdelele. Poti folosi spre exemplu role pentru a acoperi geamurile numai cand este cazul si chiar sa renunti de tot la ideea de perdele si draperii in stilul clasic. 
• Exploateaza chiar si balconul, daca el exista. Spre exemplu acesta poate fi un soi de extindere  pentru camera de zi, ceea ce te va ajuta mai bine sa te organizezi cu nevoia de spatiu. 
• In camerele mici foloseste culori calde care sa nu deranjeze. Pentru astfel de cazuri se recomanda a nu se exagera in contraste. Un minim posibil ce se poate realiza tine mai mult de colorarea unui singur perete spre exemplu, acolo unde pui tapet sau colorezi intr-o nuanta mult mai puternica. Doar ca, o data cu asta vine si nevoia de a nu aglomera ulterior cu prea multe detalii. 

Pana la urma totul tine de ideea in sine de a evita monotonia. Casa vorbeste despre tine sau cel putin ar trebui sa se intample asta. Tine cont de amintiri, de ceea ce iti place si de ceea ce nu iti place, de calatorii si amintiri. O amenajare ca la carte nu este totusi cea de apreciat avand in vedere ca nu are stil personal. Abia toate adunate fac ca o casa sa nu fie muzeu sau imagine de coperta ci in adevaratul sens al cuvantului ceea ce te reprezinta. 

Simbol al Pastelui, de ce rosu si de ce tocmai oul

Daca e sa ne gandim la dilemele pe care le are omenirea am putea spune ca oul este cel care starneste controverse. Pai nu ne intrabam noi daca la inceput era oul sau gaina? Acum dilema se refera la ceea ce inseamna sarbatoarea pascala. Te-ai gandit de ce tocmai oul este simbol pentru asta ceva?

Se pare ca oul rosu este edificator pentru sarbatoarea pascala. Istoria biblica spune ca in momentul in care a fost rastignit Iisus mama sa avea cosul de oua in mana. Asezata la picioarele divinitatii, sangele ce s-a scurs a facut ca ouale sa se transforme in cele rosii. De atunci, ca simbol al acestui moment, continuam sa vopsim ouale.

Dar mai mult decat atat se pare ca exista si o traditie si superstiei inca de dinaintea acestui moment. Asta inseamna ca oul reprezenta venirea primaverii, asa cum spun legendele. Mai apoi, momentul rastignirii divinului si a tot ceea ce inseamna asta s-a corelat in alt sens, tot cu oul. Se spune ca o coaja de ou este ca si simbol pentru mormantul acestuia in timp ce oul in sine reprezinta modul in care Iisus si-a facut aparitia, straludind si in viata.

Cat despre ciocnitul oualor este exact aceeasi poveste. Se spune ca pana sa isi faca aparitia soldatii ce pazeau mormantul au auzit zgomote, apoi au vazut ca trupul disparuse. Acel ciocanit si acel ciocnit de ou se aseamana ca si gest simbolic.

Una peste alta se pare ca tot ceea ce poate face un muritor de rand este sa se rezume la posibilitatea de a aduce anumite simboluri in atentie. Acordam credit unor momente de acest gen pentru ca sunt de altfel si singurele lucruri omenesti si materiale pe care le putem face. Poate ca rasplata, poate ca respect pentru asta, avem nevoie de tot ce inseamna repere de acest gen. Pana la urma este cea mai importanta sarbatoare crestina din anul bisericesc.

Copii, implicati in pregatirea pentru sarbatori

Orice parinte incearca sa isi educe copilul in spiritul sarbatorilor si sa il atraga pe acesta in aceasta lume. Se spune ca nu este bucurie mai mare ca familia sa traiasca in spirit crestin. Desi parerile sunt impartite si metodele de aplicare sunt la fel de diverse, nu este exclus sa va doriti sa introduceti in viata celui mic anumite traditii specifice pentru sarbatori.

Poate ca in lumea sa nu va intelege mare lucru din tot ceea ce inseamna sarbatorile de Paste. Dar, in incercarea de a face asta iata cateva modalitati sa ii aduceti pe copii intr-o astfel de lume:

1. Chiar daca povestea pascala se prea poate sa fie un pic prea dura pentru cel mic poti oricand sa ii citesti din carti, sa ii citesti in rime, povesti potrivite pentru varsta sa. Si nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa faci asta. 
2. Ideea de a merge la biserica ar trebui sa fie una comuna in randul celor care isi doresc sa insufle celui mic ideea de crestinism si religie. Dar mai ales acum in perioada Saptamanii Mari sau Luminata asa cum se mai spune, mai ales in perioada de post si procesiune premergatoare Pastelui ar trebui sa tinem cont de prezente la biserica din dorinta de a descoperi ritualuri noi. Pentru cei mici este ceva fascinant. 
3. Pregatirile de Paste in ceea ce priveste meniul inseamna de asemenea o posibilitate de a implica si copilul in tot acest plan. Spre exemplu vopsitul oualor este o adevarata aventura si o reala placere pentru cei mici. Nu ar strica sa ii ai in preajma la acest capitol, mai ales daca au sansa de a scoate la iveala si creativitatea lor. 

Pe masura ce un copil creste acesta va putea sa constientizeze ce se intampla in jurul sau, ce este responsabilitatea, ce este viata pe pamant si asa mai departe. Nu te astepta sa fie prea serios de prima data cand aude despre povestea Pastelui.

Terapeutic, parfumurile ne confera relaxare

 Uleiurile naturale si parfumate au fost cele care au dat un plus de aroma oamenilor inca din vechile timpuri, iar astazi sunt cele care ne imbie simtul olfactiv de la lumanari parfumate, la betisoare parfumate, sapune, creme de corp sau ape de toaleta. Exista numeroase motive pentru care oamenii folosesc parfumuri, si cel mai important este faptul ca parfumurile ii fac sa se simta fericiti. Motivul pentru care oamenii se simt fericiti variaza de la prezenta aromelor din compozitia parfumurilor si pana la amintirile pe care acestea le invoca.

Stim cu totii ca exista o legatura puternica intre parfumuri si memorii, deoarece multi dintre noi rememoram anumite evenimente si actiuni in functie de aromele pe care nasul nostru le-a mirosit si care au ramas intiparite in emisfera cerebrala a memoriei. Cu totii de amintim de mirosurile prajiturilor proaspete facute de mama in cuptor sau de deserturile delicioase ale bunicii atunci cand eram mici, fie ca erau cu nuca, ciocolata sau zmeura. Aceste mirosuri ne conecteaza cu amintiri calde, pozitive din viata noastra, incepand de la mirosul de vacanta, mirosul de ploaie, aerul rece de munte, mirosul lenjeriei de pat sau aroma de pe camasa iubitului.

Cele mai placute arome se regasesc pe Pandera Oficial si sunt cele mai placute mirosuri care pot fi daruite cu dragoste pentru cineva drag, astfel incat momentul sa fie unul incarcat cu emotie si tandrete. Cum viata este frumoasa, asemenea si parfumul "La Vie est Bella" confera senzatia de implinire, de atragere a succesului pentru ca atunci cand vom folosi aceasta aroma sa ne transpunem intr-o stare de visare si relaxare.

Un alt motiv pentru care alegem parfumurile de la Pandera este faptul ca avem cu totii nevoie de un moment de escapada. Fie ca suntem mamici care lucram, bunici, adolescenti sau barbati, cu totii avem nevoie de un moment de relaxare si evadare, care adesea este regasit intr-o baie calda, un masaj cu crema sau intr-o sesiune de cumparaturi. Demonstrat terapeutic sau nu, parfumurile ne confera un moment de calm si liniste, ne pot intineri mintea si ne pot energiza simturile. Cand suntem inconjurati de un parfum care ne place, suntem intr-o stare de spirit pozitiva, exact ca plasarea noastra intr-un balon de protectie, menit sa minimalizeze stresul de zi cu zi.

Preturile parfumurilor variaza in functie de cantitatea acestuia si de cele mai multe ori, atunci cand alegem sa facem un cadou de acest gen, nu tinem cont de acesta, astfel incat sarbatoritul sa fie incantat de el si sa ii confere o stare de spirit aromata si placuta.

Cu ce gresesc femeile

Spre bucuria barbatilor, care nu se simt singurii vizati, si femeile gresesc. Mai grav este sa isi afecteaza sanatatea si asta se vede din practici simpliste si de zi cu zi. Daca barbatii tind sa fie mai neglijenti cu starea lor de sanatate, cand vine vorba de femei acestea sunt cele care nu tin cont de lucruri mici.

Poseta. Este cel mai frecvent lucru pe care il fac femeile. Acestea isi incarca prea mult poseta, ajungand sa care dupa ele kilograme intregi. Si daca ne gandim la ceea ce tine de partea de sustinere a unei genti este clar ca o parte din spatele lor are mereu de suferit. Greutatea nu se sustine pe ambele parti, ceea ce face ca in timp sa dezvolte tot felul de aspecte daunatoare spatelui.

Sutienul, element intim pentru ele este si el trecut in lista acelor aspecte care defavorizeaza o femeie. Pentru ca nu numai ca se va vedea la suprafata unor haine faptul ca acesta nu este cel potrivit insa in egala masura se pare ca acesta afecteaza si starea pe care o au, cu fiecare exemplu se intareste statistica: aproximativ 70% din femei poarta sutienul gresit.

Din spirit de mama si de a ingriji pe cei din jur femeia se pune mai mereu pe ultimul loc. Este un caz frecvent pentru cele care prefera sa isi faca treaba de birou, sa aiba gria de casa si cand sa aiba grija si de ele sunt prea obosite. O proasta organizare din acest punct de vedere le face sa aiba in cele din urma si complexe.

Tocurile sunt si ele o problema. Pentru ca tocurile afecteaza sanatatea picioarelor, a tendoanelor si provoaca durere femeile fac greseala sa poarte destul de frecvent astfel de incaltari. Si se mai mira de unda au monturile iesite in evidenta la o varsta inaintata.

Ce nu stii despre cafea

O consumi in fiecare zi. Asta daca faci parte din clasa acelor bautori fideli ai bauturii care te energizeaza. In orice caz la un moment dat cu totii am sorbit cel putin o cafea care sa ne faca placere si sa ne relaxeze. Contrar totusi pentru ca efectul este acela de a-ti aduce un alt nivel de energie, cu mult mai ridicat.

Exista inca lucruri nestiute despre cafea. Iata doar cateva dintre acestea:

• Cafeina este benefica din numeroase puncte de vedere asa ca nu se pierde,. Exista varianta de cafea decofeinizata; in urma acestui proces cafeina se vinde mai apoi unor producatori de pe piata de farmaceutice sau cosmetice. 
• Te-ai gandit la ce suma ajungi sa cheltuiesti numai pentru placerea de a bea cafea in mod zilnic? Se pare ca o estimare facuta la nivelul americanilor ne arata ca acestia platesc in medie peste 1000 de dolari anual pentru aceasta mica placere. 
• Se crede ca o cafea este in masura si sa te energizeze insa si sa te aduca intr-o stare creativa. Poate ca tocmai aici este justificarea faptului ca Honore de Balzac obisnuia sa serveasca pana la 50 de cesti de cafea, in fiecare zi. 
• Brazilia este mare producator de cafea si isi mentine pozitia. In 1932 a facut istorie cand a procurat banii necesari sportivilor pentru a participa la jocurile olimpice tocmai din vanzarea de cafea.
• La o vreme cafeaua era vazuta ca fiind cea care afecteaza mintea oamenilor. A existat chiar si un decret pentru a se interzice consumul de cafea. 

Placerea pentru cafea nu este de azi de maine. Spre exemplu cand cercetatorii de la Cambridge au lansat prima camera web functionala acestia au preferat sa faca inaugurarea privind cafetiera, descoperind ce usor este sa observi de la distanta cum ti se prepara cafeaua mult dorita. 

Cum iti alegi o saltea - top aspecte de luat in seama

O saltea ar putea fi ceea ce te ajuta sa te relaxezi, dincolo de a fi necesarul de odihna. Asa ca in momentul in care alegi un astfel de element in viata ta ai de luat in seama anumite aspecte. Pana la urma nu este un lucru pe care il achizitionezi de zi cu zi.

In primul rand tine cont de faptul ca o saltea noua este o investitie. Asa ca fa efortul de a fi ceea ce iti doresti, cu un cost echilibrat, care sa  merite si sa care sa nu te supuna la un compromis. Nu este loc de asa ceva acolo unde de fapt ai nevoie de odihna sid e o suprafata perfecta. Atragi dupa tine conform cu o alegere mai putin inspirata si consecinte ce tin de partea medicala a spatelui si a durerilor asociate cu asta.

In al doilea rand daca este vorba de salteaua din camera celor mici ar trebui sa fie vorba de o sesiune de shopping la nivel de familie. Asta va ajuta sa va decideti mai usor si mai cu seama tine si de alegerea celui care pana la urma va folosi acea saltea. Parerea oricui conteaza.

Materialul din care este facuta o saltea nu pare sa fie ceea ce intereseaza in mod deosebit. Nu la un anume nivel caci mai departe de atat trebuie sa consideram acest lucru un fapt ce cantareste destul de greu. Asta pentru ca alergiile ar putea fi amplificate sau de ce nu ar putea avea debut. Mai ales in stil modern cand avem atat de multe optiuni, saltele care sa previna aparitia prafului, cu spuma de memorie si asa mai departe sa nu uitam ca materialul ar trebui considerat important.

Nu in cele din urma sa tinem cont in alegerea unei saltele si de inaltimea potrivita, de invelisul si asa mai departe. De fapt am putea considera ca pana si cel mai mic detaliu este important. In joc sta starea ta de bine si nu in cele din urma starea de calm si nu de durere a spatelui.