Surprinzator si adevarat, ce te deshidrateaza si nu stii

Deshidratarea este unul din inamicii de care sa te feresti caci mai ales in perioada calda a anului vine cu efecte care iti vor da peste cap tot ritmul. Astfel, ar trebui sa ai grija nu numai la cantitatea de apa pe care sa o consumi zilnic insa si la anumite obiceiuri care te aduc in pragul deshidratarii.

Stresul nu este numai boala secolului insa si ceea ce te deshidrateaza pentru ca intervine pe plan hormonal. Asa se face ca dupa ce aceasta elibereaza foarte multi hormoni in organism cei care in mod normal sunt responsabili cu reglarea fluidelor in organism ajung sa nu mai fie la acelasi nivel. Concluzia este aceea de deshidratare si implicit de deranj general caci de la piele uscata si pana la greutatea de a fi concentrat te lovesti cu tot felul de probleme.

Multe din medicamentele pe care le luam zilnic pot deshidrata si ele. Spre exemplu un tratament pentru raceala iti va stimula organsimul sa elibereze mai repede toxinele din organism. Sub orice forma ar fi asta vei ajunge sa fii deshidratat.

Si nu se exclude nici cafeaua. Mai ales cea indulcita. De fapt in aceeasi categorie se includ mai toate dulciurile caci in momentul in care in sange va fi un nivel prea mare de glucoza organismul se lupta sa echilibreze situatia astfel ca te va deshidrata.

Nivelul optim de lichide in organism ajuta din toate punctele de vedere astfel ca ar trebui sa tii cont fara doar si poate de metodele care te ajuta si evident sa excluzi ceea ce iti dauneaza.

Cum te ajuta bicarbonatul

Bicarbonatul de sodiu- banalul preparat pe care il folosesti la aluaturi este la fel de util si in alte scopuri. Ce-i drept prea putini sunt cei care stiu despre acesta astfel ca si intrebuintarile sale sunt limitate. Cu toate acestea descopera cat de mult te poate ajuta bicarbonatul.

Ca o solutie la indemana, ieftina si practica poti sa il folosesti pentru a curata eficient bucataria. Va curata blatul pe care toci, va sterge urmele de sapun sau calcar si in pasi simpli scapi de probleme inestetice pana la urma. Nu trebuie decat sa speli ca si cand ai folosi orice alt detergent si clatesti.

Pentru scopuri cosmetice bicarbonatul este util ca si exfoliere a pielii indiferent de zona. Conteaza insa sa contracarezi cu pielea uscata ce o vei avea dupa aceasta procedura. Exfolierea iti va curata tenul de acnee daca este cazul, de impuritati de orice fel ce ar putea sa duca la pete si formarea porilor purulenti sau a punctelor negre. Sau la fel de bine va putea sa te ajute sa scapi de celulita.

Mai mult decat atat, acelasi bicarbonat te ajuta sa iti cureti dintii mai bine, prin textura sa abraziva. Il poti combina cu apa sau cu zeama de lamaie, o mult mai buna pasta care sa iti albeasca usor dintii. Insa nu ar trebui sa o folosesti prea des caci iti poate ataca smaltul si nu in cele din urma si gingiile ar putea avea de suferit.

Simpla dizolvare a bicarbonatului in apa te poate ajuta sa iti calmezi mancarimea. Fie ca este vorba de arsuri solare sau de o iritatie sau chiar piscatura de insecte bicarbonatul iti rezolva problema. La fel de bine te poti baza pe el sa  iti faci gargara pentru raceli sau pentru a neutraliza mirosurile, chiar si cele ale pielii, prin echilobrarea ph-ului.

De ce este esentiala asigurarea auto

Asigurarea auto este obligatorie si esentiala precum si asigurarea locuintei. Legea spune ca oricine care utilizeaza un vehicul cu motor isi asuma o raspundere, prejudiciile in caz de accident fiind fizice sau materiale. Pentru a fi protejati din punct de vedere financiar, toti soferii sunt obligati sa aiba o asigurare auto. Aceasta consta in semnarea unui contract pe o anumita perioada, iar costurile difera in functie de agentia de asigurari. Ele isi calculeaza pretul asigurarii auto in functie de anumite criterii, cum ar fi: tipul vehicolului, utilizarea sa, perioada de timp de cand soferul poseda permisul de conducere, varsta soferului, etc. O agentie de asigurari accesibila ca si pret este rca ieftin.

O asigurare auto ne poate ajuta sa protejam valoarea masinii pe care o avem. Indiferent de tipul de masina pe care il avem, este bine sa avem o asigurare auto pentru a preveni riscurile. In cazul in care suferim un accident, masina noastra noua si la care tinem foarte mult, se poate distruge si isi poate pierde valoarea. In cazul in care iti iei o polita de asigurare corespunzatoare, si vei suferi un accident, nu vei regreta. Stim ca reparatiile masinii, chiar si cele mai mici sunt suficient de costisitoare. Cu siguranta, o polita de asigurare auto va reduce costurile de restaurare a vehiculului tau.

Exista asigurari auto care asigura toate accidentele, inclusiv cele cauzate de catastrofe naturale. Atunci cand riscurile sunt asigurate, pierderile vor fi despagubite mult mai rapid. Firma de asigurari auto va plati si va suporta cheltuielile si daunele fara a astepta ca adversarul asigurator sa o faca.

O asigurare auto nu ne ofera doar stabilitate financiara pentru noi si familia noastra ci ne ofera sprijin pentru a trece peste momentele delicate si sensibile din viata noastra. In cazul in care suferim un accident, familia va fi despagubita si ajutata din punct de vedere financiar.

Un email, o poveste

De fiecare data cand vei trimite un email trebuie sa te gandesti ca destinatarul trebui sa te inteleaga. Ori nu numai logica a ceea ce scrii insa si corectitudinea sunt aspecte de care sa tii cont. Mai mult decat atat, pe principiul detaliilor care fac diferenta tine cont cand vei scrie un email ca sunt pasi peste care nu trebuie sa treci.

Din sirul de greseli pe care le facem cand scriem un email tine cont sa eviti urmatoarele:

• Incepe cu politicosul salut, indiferent ca este vorba de un email in stil formal sau nu. Este o forma de respect pentru interlocutor. Si in acelasi stil nu uita sa te semnezi sau in orice caz sa iti scrii si salutul de final. 
• Fie ea si o forma mai rapida de a comunica si de a transmite informatii nu uita ca un email trebuie sa fie corect gramatical. Asta poate fi relativa caci in sinea ta consideri ca este corect cand de fapt este o greseala de aceea trebuie sa verifici orice lucru de care  nu esti sigur 100%. 
• Ordoneaza totul in paragrafe. Asa se va citi mai usor acel email si se va intelege. Nu scrii o carte si nici povesti. Evita un email prea lung pentru ca oboseste si de cele mai multe ori este uitat in inbox. 
• Pentru categoria de subiect a fiecarui email nu fi generalist. Nu scrie buna cand tu trebuie sa oferi un raspuns anume. Tocmai ideea in sine a subiectului este aceea de a-ti sari in ochi si a dori sa deschizi acel email. 
• Cat despre stilul scrisului nu trebui sa optezi pentru culori si un stil aparte insa nici caps lock nu merge. Clasic, scurt, la obiect. 

Si pana la urma chiar daca spunem ca mesajele text au ajuns sa ne deformeze stilul gramatical in email-uri totul este diferit. 

Despre bere: ne place pentru ca....

Aviz barbatilor: berea este buna pentru organism, dovedit, insa conteaza sa pastrezi un echilibru de consum. Berea este un deliciu mai ales pe timp de vara. Si daca savurezi aceasta bautura iata cateva aspecte interesante despre ea:

• In "istorie" a ramas un moment de betie si de mahmureala ulterioara care a durat nu mai putin de 4 saptamani. Totul a pornit de la bere. 
• Nu numai barbatilor le place berea ci se pare si melcilor in egala masura. 
• In perioada Evului Mediu berea se considera chiar mai buna decat apa in sine. Chiar daca mai putin stiu asta nu numai vinul a fost o licoare apreciata in trecut. Mai mult decat atat muncitorii erau platiti in bere pentru o zi de munca estimandu-se 4 litri de bere ca rasplata. 
• Berea nu are o concentratie mare de alcool, in general. Mai nou pe piata se doresc tot mai mult acele tipuri de bere in combinatie cu extract de fructe astfel ca in ceea ce priveste concentratia de alcool aceasta scade chiar mai mult decat media pe piata. In schimb cea mai mare concentratie se regaseste in berea cu peste 67% alcool. 
• Printre beneficiile berii se numara si un risc mai mic de a dezvolta boli de inima in viitor. 
• Cea mai veche reteta de bere din lumea dateaza cu 4000 de ani in urma. 
• Berea trebuie sa se pastreze la loc racoros si ferit de razele luminii asta pentru ca din start lumina este cea care afecteaza berea, gustul si calitatea sa. Se bea rece si cu placere!

Si pentru ca este vestita pana la urma afla ca si George Washington aprecia berea si chiar detinea o berarie. 

Mai multa miscare, mai multa sanatate

La batranete esti ceea ce ai fost in tinerete. Cu alte cuvinte asa cum te ingrijesti acum se va vedea si mai tarziu. Cat de greu pare sa fie sa faci putina miscare, pe atat de urat vei arata peste ani. Ce ne costa o viata sanatoasa? Lipsa de timp insa mai mult decat asta, lipsa de chef. 

Daca faci mai multa miscare ai parte de mai multa sanatate. Sau cel putin de o mai buna rezistenta a organismului in fata unor boli. Sau cel putin de un aspect de invidiat. Oricare dintre acestea sunt fara doar si poate necesare. 

De la cap la coada intreg organismul are nevoie de miscare. Spre exemplu musculatura compar-o cu balamelele de la o usa. Nefolosita rugineste si nici ca se mai deschide sau in orice caz scoate sunete specifice batranetilor. Asta se intampla si in organismul tau cand nu se pune accent pe sport. Ori nu numai ca muschii sa aiba tonus insa si inima caci si ea este un muschi isi imbunatateste ritmul si la randul sau va pompa mai bine sangele in tot organismul. 

Este de la sine inteles ca avem nevoie de mai multa miscare. Ce ne opreste in loc? Locul de munca de asa natura care ne tine tintuiti in fata unui monitor pentru ore bune. Lenea cand ruleaza acel film serial pe care il urmaresti. Sau dezinteresul de a privi lucrurile intr-o alta maniera. Asta pentru ca daca nu tine de lipsa de timp cu siguranta se motiveaza prin lipsa de bani. Nu trebuie sa alegi cel mai costisitor tip de sport pentru care sa investesti. Alearga cu cainele, plimba-te cu prietenii. Scoate bicicleta veche din garaj si da-i mai multa atentie. In orice caz motiveaza-te pentru a avea motive de bucurie si mai tarziu. 

Despre bacterii si ce te inconjoara

Bacteriile sunt peste tot in jurul nostru. Oricum ar fi si oriunde ai merge dai numai de bacterii. In plus corpul tau are n bacterii de care de altfel ai si nevoie intr-o masura. Multe sunt inofensive insa cert este ca sunt prezente. Si ce nu stii despre ele te va surprinde:

• Avem nevoie de bacterii pentru o buna functionare a organismului. Deci nu iti dori sa scapi de ele. 
• Telefonul mobil este unul din cele mai pacatoase lucruri caci pe suprafata sa sunt mai multe bacterii decat se gasesc pe butonul vasului de toaleta. Acesta sta prin genti si pe suprafete ce colecteaza bacterii "combinate".
• In organismul uman sunt tot atat de multe bacterii cat un kilogram si 800 ca si cantitate. 
• Chiar si in zona biroului acolo unde lucrezi zi de zi ore in sir ajunge sa fie plina de bacterii, cu 400 de ori mai multe decat s-ar gasi la baie. Asta poate ca si din ideea in sine ca in baie sunt bacterii de tot soiul vei curata mai des si mai intens decat o faci la birou. 
• Buricul este locul in care s-au identificat nu mai putin de 1400 de bacterii. 
• Daca ar fi sa contorizam numarul de bacterii cu siguranta se depaseste numarul populatiei de pe pamant. 

Si daca nu stiai afla ca bacteriile sunt responsabile de mirosurile specifice unui om. Spre exemplu transpiratia nu are miros insa din cauza bacteriilor ce se gasesc pe piele apare si mirosul. Si in general pielea fiecarei persoane are un miros aparte si asta tot in functie de bacteriile de pe pielea fiecaruia. Pana si ploia are un miros specific si asta se datoreaza de asemenea unui grup de bacterii, actinomicetele. Responsabile insa nu numai de aceste situatii bacteriile sunt si benefice intr-o oarecare masura pentru functionarea optima a organismului uman. 

Job-uri de viitor

Constransi intr-o societate care are nevoie de forta de munca pentru a dezvolta segmentele de activitate oamenii se gandesc numai la nevoia de a opta pentru o cariera de viitor. Ca si cand orice altceva inseamna sa nu contribui si tu la societatea actuala, ca si cand nu ai putea sa iti doresti altceva. 

Job-uri de viitor 

Daca intr-o vreme era de asteptat sa auzi ca cineva isi dorea sa devina profesor sau medic mai nou viitorul este definit intr-o cu totul alta maniera. Asa cum se preconizeaza viitorul job-urile vor fi intr-o cu totul alt segment decat pana acum. Ai putea sa iti doresti sa ajungi tele chirurg. O alta forma de medicina pana la urma insa implica si manuirea aparatelor care de altfel reprezinta cea mai mare parte a unui astfel de job, cand totul se va opera de la distanta. 

Ai putea sa devii nostalgist. Nu e cel care sa iti pastreze amintirile insa cel care sa le redea in desing-ul de interior. Redecorarea se va baza exclusiv pe o anumita epoca a vietii si pe ceea ce reprezinta cu drag stilul anilor trecut. Un soi de vintage. 

Expertul in simplitate este insa job-ul cel  mai promitator. Asta inseamna sa poti simplifica totul, sa reduci pasii de munca de la angajare la modul de administrare. Prin diverse metode se pune accent pe ideea de a face totul rapid, simplu insa fara rabat de calitate. 

Si daca te bate gandul sa faci o cariera in robotica trebuie sa te axezi si pe consilierea celor care au nevoie de integrarea robotilor in viata de zi cu zi, in orice segment de activitate. 

Omul dupa pantofi il cunosti

Fiecare detaliu ce vine din tinuta si aspectul fizic al unei persoane defineste omul. Asta iti va spune daca este ingrijit, preocupat de modul in care arata. Si daca omul dupa pantofi se cunoaste atunci cu siguranta ca si tipul de pantofi reprezinta un alt punct prin care poti caracteriza o persoana.

Conform specialistilor cei care prefera pantofi comozi sunt persoane simpatice, agreate in orice cerc de oameni indiferent de statut si alte aspecte ce ii diferentiaza intr-un fel sau altul. De asemenea sunt cei care prefera pantofii functionali si care se simt increzatori in fortele proprii.

Stiai ca acele femei care prefera botinele sunt femei usor agresive? Pentru ca tipul de pantof in acest sens imita ideea de trunchiere. Si pentru cele care prefera pantofii cu toc inalt usor chiar greu de suportat se asociaza ideea de calm. Pana la urma sa mergi pe tocuri inseamna calm si rabdare. Cand vine vorba de culori cei care sunt extrovertiti, persoane deschise la nou poarta de obicei pantofi colorati. E ca si in moda cand a purta ceva colorat inseamna sa indraznesti sa iti arati stilul nebunesc.

Presupuneri sau nu intr-o forma profunda de interpretare fiecare alegere defineste cu adevarat o persoana. In acest sens se crede ca acele persoane care exagereaza la partea estetica a pantofilor sunt persoana instabile din punct de vedere emotional, persoane nesigure pe sine. Cu o idee exagerata a ceea ce cred cei din jur despre ei ajung sa intreaca o limita din acest punct de vedere. Tu din ce categorie faci parte?